RF
Beragam Vitamin yang digunakan untuk Mendapatkan Kulit Glowing

Beragam Vitamin yang digunakan untuk Mendapatkan Kulit Glowing

18 Sep 2018
3112x
Ditulis oleh : Admin

Dalam merawat kecantikan kulit, sebaiknya lakukanlah secara menyeluruh bukan hanya pada bagian wajah saja. Perawatan kulit tubuh pun sangat penting dilakukan agar hasilnya tidak belang antara kulit wajah dan tubuh. Kulit yang sehat dan cantik akan membuat tampil lebih percaya diri. Namun yang perlu diperhatikan, lakukanlah perawatan kulit secara seimbang baik dari luar maupun dari dalam untuk hasil yang maksimal.

Kulit yang sering terpapar sinar matahari sangat perlu mendapatkan perawatan lebih agar tidak kusam dan dapat menimbulkan masalah kulit lain. Kulit membutuhkan nutrisi setiap hari, untuk memberikan nutrisi yang lengkap, maka tubuh membutuhkan 5 vitamin ini :

1. Vitamin A

Vitamin A sangat baik untuk mencegah dan mengobati jerawat serta mencegah penuaan dini. Tubuh yang cukup vitamin A dapat menyamarkan kerutan dan bahkan meningkatkan kolagen serta menjaga kekencangan dan kesegaran kulit.

2. Vitamin B3

Vitamin B3 sangat baik untuk melengkapi kinerja vitamin D yang didapat dari sinar matahari. Vitamin B3 dapat mencegah kerusakan kulit dan juga menjaga kulit dari hiperpigmentasi atau kulit gelap. Tubuh yang memiliki vitamin B3 yang cukup akan membuat tekstur kulit kenyal dan elastis.

3. Vitamin C

Vitamin C merupakan vitamin utama yang dibutuhkan tubuh karena bersifat sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas serta mampu meremajakan kulit. Vitamin C dapat merangsang produksi kolagen kulit sehingga bisa menjaga elastisitas kulit.

4. Vitamin E

Vitamin E sangat baik untuk mencegah kulit kering dan kusam. Vitamin E akan menjaga kelembapan kulit dan mencegah radikal bebas yang berasal dari sinar UV serta mencegah bintik hitam dan warna kulit tidak merata.

5. Vitamin K

Vitamin K bermanfaat untuk menjaga peredaran darah agar tidak menyumbat pembuluh darah dan menggumpal. Vitamin K sangat baik untuk proses penyembuhan bengkak atau memar pada tubuh.

 

Artikel Terkait
Baca Juga:
Panduan Tryout BUMN Lengkap: Bergabung dengan Komunitas Pejuang BUMN untuk Sharing Tips

Panduan Tryout BUMN Lengkap: Bergabung dengan Komunitas Pejuang BUMN untuk Sharing Tips

Pendidikan      

28 Apr 2025 | 67


Menghadapi seleksi BUMN menjadi salah satu impian banyak calon pekerja di Indonesia. Dengan banyaknya peserta dan ketatnya persaingan, persiapan yang matang sangat diperlukan. Salah satu ...

Cegah Corona dengan Konsumsi Makanan yang Mengandung Zinc

Cegah Corona dengan Konsumsi Makanan yang Mengandung Zinc

Tips      

20 Apr 2020 | 1393


Di tengah mewabahnya virus corona atau Covid-19 sekarang ini, banyak hal yang dapat dilakukan sebagai pencegahan. Misalnya saja dengan cara menerapkan pola hidup sehat seperti mencuci ...

Bersama Farah Mutia Wujudkan Masyarakat Mandiri, Agamis, Sehat dan Sejahtera

Bersama Farah Mutia Wujudkan Masyarakat Mandiri, Agamis, Sehat dan Sejahtera

Politik      

25 Nov 2023 | 1522


Sudah sejak lama peran politik kaum perempuan di Indonesia sudah mendapat tempat hampir sejajar dengan peran politik kaum laki laki. Perempuan selama ini didefinisikan sebagai sifat yang ...

Google

Skema CPNS 2026: Prediksi Perubahan dan Persiapan Terbaik untuk Pendaftar

Pendidikan      

12 Mei 2025 | 90


Skema CPNS 2026 menjadi topik hangat yang diperbincangkan di kalangan calon pendaftar. Setiap tahun, jumlah peserta yang ingin menjadi Aparatur Sipil Negara (ASN) semakin meningkat, memicu ...

Facebook

Panduan Membuat Facebook bagi Orang Tua atau Lansia

Tips      

10 Apr 2025 | 69


Facebook merupakan salah satu platform media sosial paling populer di dunia saat ini. Banyak orang menggunakan Facebook untuk berkomunikasi dengan teman dan keluarga, berbagi momen penting, ...

Ramuan Jahe Obat Herbal Alami Asam Urat

Ramuan Jahe Obat Herbal Alami Asam Urat

Herbal      

15 Apr 2021 | 1262


Peningkatan purin dalam tubuh yang menyerang persendian dapat mengakibatkan nyeri, ngilu hingga bengkak, kondisi tersebut kita kenal sebagai penyakit asam urat. Untuk menanganinya selain ...

Copyright © KopiMana.com 2018 - All rights reserved
Scroll Top