hijab
Ternyata, ini 5 Fakta Menarik Makanan Seblak untuk Kesehatan

Ternyata, ini 5 Fakta Menarik Makanan Seblak untuk Kesehatan

31 Maret 2020
162x
Ditulis oleh : Writer

Kopimana.com - Sekarang ini seblak sudah menjadi makanan favorit yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Seblak merupakan makanan khas Jawa Barat yang memiliki rasa yang sangat nikmat dan sangat digemari oleh para pecinta kuliner pedas.  Makanan yang berbahan dasar kerupuk ini memiliki citra rasa yang khas bercampur pedas dan gurih ini membuat orang - orang ketagihan ketika memakannya. Selain itu, campuran daging dan vitamin c yang terdapat pada seblak juga bisa menjadi asupan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh.

Ada fakta yang menarik dari seblak ini, ternyata memakan seblak memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Tetapi anda harus bijak dalam mengkonsumsinya, karena memakan makanan pedas yang berlebihan malah bisa menimbulkan penyakit lainnya. Berikut manfaat seblak yang baik bagi tubuh.

Sebagai Sumber Vitamin C

Kandungan vitamin C yang ada pada makanan seblak berasal dari cabe yang sangat penting untuk kesehatan dan bisa mencegah penyakit didalam tubuh. Vitamin C ini berfungsi sebagai antioksidan yang bertujuan menahan oksidasi sel-sel tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas.

Hal ini membuat tubuh kita lebih siap saat menghadapi perubahan cuaca yang biasanya membuat tubuh kita rentan terhadap penyakit. Selain itu vitamin C yang terdapat pada cabe juga dapat menyehatkan kulit serta bisa membuat kulit semakin kencang dan mencegah penuaan dini pada wajah Anda.

Menurunkan Berat Badan & menghilangkan stress

Ternyata dengan memakan seblak bisa menurunkan berat badan serta bisa menghilangkan stress. Hal ini terjadi dikarenakan metabolisme dalam tubuh kita akan meningkat ketika saat memakan seblak sehingga tubuh kita akan berkeringat. Tentunya ini membuat tubuh kita membakar makanan di dalam tubuh dan bisa menurunkan berat badan yang berlebih.

Seblak merupakan salah satu makanan yang memiliki citra rasa yang pedas. Banyak yang tidak tahu kalau memakan makanan yang pedas ternyata bisa menghilangkan stress. Hal ini terjadi dikarenakan efek kejut pada lidah saat memakan makanan yang pedas membuat tubuh kita menghasilkan hormon yang  bisa menghilangkan stress.  Jadi dengan memakan seblak sangat cocok ketika anda sedang mengalami stress dikarenakan aktivitas pada kegiatan sehari-hari.

Menyehatkan Jantung

Kandungan yang ada pada cabai ternyata dapat menyehatkan jantung dengan cara mencegah pembekuan darah. Penelitian juga menunjukkan kadar kolesterol jahat/LDL bisa mencegah oksidasi yang bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Hal ini terjadi karena kandungan dalam cabai yang mebuat pedas yaitu Capsaicin juga efektif melawan inflamasi, yang telah diidentifikasi sebagai faktor risiko penyakit jantung.

Oleh karena itu Kandungan yang ada pada cabe sudah terbukti secara ilmiah bisa menyehatkan jantung anda. Hal ini dikarenakan cabe mengandung senyawa yang membuat jantung anda lebih aktif dan pastinya lebih sehat.

Dapat Mencegah Kanker

Hal yang selanjutnya yaitu ternyata seblak dapat mencegah terrjadi kanker pada tubuh. Hal ini dikarenakan cabe yang digunakan sebagai salah satu bumbu utama pada pembuatan seblak memiliki kandungan zat yang bermanfaat bagi tubuh. salah satu kandungan dalam cabe yaitu kapsiasin yang bisa mencegah kanker, zat ini ternyata bisa membunuh sel-sel kanker yang dapat membahayakan tubuh.  

Akan tetapi jangan mengkonsumsi cabe secara berlebihan, karena bisa membahayakan tubuh anda sendiri. Selain dapat merusak lambung, mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan bisa menyebabkan diare yang membuat anda kehilangan cairan pada tubuh.

Sebagai Sumber Protein

Seblak ternyata bisa dijadikan sebagai sumber protein, dikarenakan dalam seblak biasanya terdapat toping yang melengkapinya selain kerupuk. Protein yang terdapat pada seblak yaitu berupa daging ayam atau sapi, daging ini didalam seblak sangat bermanfaat karena memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga akan sangat baik untuk tubuh.  Protein juga merupakan hal yang sangat penting untuk pertumbuhan, asupan protein yang cukup bisa membuat pertumbuhan tubuh  lebih cepat dan kuat.

Jangan lupa seblak merupakan makanan yang menyehatkan jika dikonsumsi dengan bijak dan kadar yang seimbang. Akan tetapi, tidak disarankan untuk mengkonsumsi seblak secara berlebihan, karena tidak baik bagi lambung dan tubuh anda. Sekian artikel tentang fakta menarik Seblak bagi kesehatan, Semoga bermanfaat!

Baca Juga:
Gelembung Gas Misterius Muncul di Sungai Magelang, ini Kata BMKG

Gelembung Gas Misterius Muncul di Sungai Magelang, ini Kata BMKG

Unik      

21 Apr 2020 | 80


Gelembung Gas muncul di sungai Tangsi, Kabupaten Magelang, Jawa Tengah. Menanggapi kemunculan ini, Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) DIY mengaku bahwa pihaknya belum ...

Benarkah Premium dan Pertalite Akan Dihapus?

Benarkah Premium dan Pertalite Akan Dihapus?

Fakta      

27 Jun 2020 | 20


Nasib rakyat Indonesia kembali akan diuji kesabarannya andai penghapusan premium dan pertalite benar-benar akan diberlakukan di Indonesia. Menurut menteri ESDM hanya ada enam negara saat ...

Berdagang Sebagai Mata Pencaharian

Berdagang Sebagai Mata Pencaharian

Tips      

17 Okt 2019 | 273


Berdagang merupakan profesi yang mulia di dalam Islam dan ini terbukti dengan Rasulullah SAW sendiri merupakan seorang pedang. Beliau juga memuji serta mendoakan para pedagang yang jujur. ...

Trend Busana Muslim di Indonesia Menjadi Icon di Dunia

Trend Busana Muslim di Indonesia Menjadi Icon di Dunia

Fashion      

14 Feb 2019 | 619


Trend Busana Muslim di Indonesia Menjadi Icon di Dunia. Indonesia merupakan salah satu negara dengan penduduk yang beragama Islam.Maka tidak heran dengan mayoritas penduduknya yang ...

Saat Corona, Hanyalah Sebuah Mobil Legendaris

Saat Corona, Hanyalah Sebuah Mobil Legendaris

Unik      

17 Maret 2020 | 35


kopimana.com - Beberapa bulan terakhir, Corona menjadi trending topic dimana-mana. Hal ini berkaitan dengan wabah virus yang tersebar di berbagai Negara. Namun, saat kita berbicara ...

Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Beras Organik

Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Beras Organik

Tips      

7 Agu 2019 | 171


Pasti kenal kan dengan yang namanya beras dong? Yaitu salah satu makanan pokok bagi masyarakat di Indonesia. Beras putih merupakan beras yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat ...

Copyright © KopiMana.com 2018 - All rights reserved
Scroll Top