Setiap orang tentunya perlu memiliki tenaga atau stamina yang cukup untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Terlebih untuk para pria yang memang mayoritas memiliki kegiatan yang lebih berat dari pada wanita. Secara medis, stamina merupakan gabungan antara kemampuan jantung, otot, paru-paru agar tidak mudah lelah dalam waktu singkat.
Bagi seorang pria, memiliki stamina yang prima dengan daya tahan tubuh kuat merupakan idaman bahkan suatu kewajiban. Namun seiring berjalannya waktu, usia yang semakin tua pasti mempengaruhi stamina yang juga ikut menurun.
Usia bukanlah satu-satunya faktor penyebab menurunnya stamina, ada beberapa penyebab yang mempengaruhi menurunnya stamina pria, seperti kurangnya mineral, vitamin, protein maupun gizi yang diperlukan oleh tubuh. Selain itu pola makan yang tidak teratur, stres berat, jarang berolahraga, kebiasaan merokok atau mengonsumsi obat-obatan juga dapat mempengaruhi stamina pria.
Obat kuat pria bisa menjadi solusi untuk meningkatkan stamina. Namun, perlu berhati-hati dalam memilih obat kuat pria karena tidak semua obat kuat cocok untuk semua orang. Lebih baik pilih obat kuat pria herbal yang lebih aman untuk dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Beberapa referensi minuman penambah stamina, antara lain :
1. Kunyit Asam
Minumlah kunyit asam 2 cangkir perhari untuk meningkatkan stamina pada orang yang baru pulih dari sakit dan untuk menjaga kesehatan tubuh.
2. Jus Mengkudu
Mengkudu sangat baik untuk menjaga kesehatan organ tubuh seperti liver, lambung, pankreas, ginjal dan lainnya. Mengkudu juga dapat menambah stamina tubuh karena mengandung senyawa terpenoid yang mampu memulihkan sel-sel dan memperbaiki kerusakan jaringan tubuh sehingga tetap berstamina.
3. Kopi
Kopi merupakan minuman penambah stamina yang cocok untuk pria dewasa. Kandungan kafein pada kopi diperlukan tubuh pria dewasa untuk meningkatkan kelancaran aliran darah, menenangkan jaringan otak dan menstabilkan pembuluh darah. Konsumsi kopi 2 gelas sehari dapat menjaga stamina.
4. Susu kacang kedelai
Susu dari kedelai dapat menambah stamina karena mengandung vitamin B komplek, mineral (fosfor dan tembaga) yang mampu meningkatkan stamina.
5. Jahe merah
Minuman jahe merah dapat menjaga suhu tubuh, melindungi jaringan tubuh serta mengendalikan daya tahan tubuh agar tetap stabil. Jahe juga dapat mengatasi lelah dan menambah energi tubuh.
Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Mencuci Wajah
15 Mei 2022 | 73
Mencuci wajah adalah salah satu bagian terpenting yang harus dilakukan demi merawat kulit wajah agar selalu tampak bersih dan sehat. Sekilas, mencuci wajah memang terkesan mudah dilakukan ...
Berjualan Celana Online Melalui Website Sangat Menjanjikan
20 Sep 2018 | 568
Celana merupakan item fashion yang dapat digunakan baik wanita maupun pria. Saat ini banyak sekali model celana yang tengah digandrungi para wanita seperti celana kulot dan model celana ...
Dengan Virtual Account Transaksi Keuangan Lebih Mudah dan Praktis
24 Jun 2022 | 3800
Pasti Anda menyadari bahwa dalam beberapa tahun terakhir industry e-commerce atau perdagangan elektronik di Indonesia semakin meningkat. Anda sendiri juga mungkin sudah sering melakukan ...
Pahami 5 Konsep Kecantikan Keliru dalam Masyarakat
18 Mei 2020 | 500
Sering kita dengar bahwa konsep kecantikan seorang perempuan adalah perempuan yang putih, kurus atau langsing dan berambut panjang sebahu. Hal tersebut serasa terpatri dan menjadi tolok ...
Ketahui 7 Fakta Menarik Mengenai Planet Bumi
23 Apr 2020 | 369
Hari kemarin, diperingati sebagai Hari Bumi. Sejak tahun 1970, 22 April dijadikan sebagai momentum untuk menyoroti berbagai macam permasalahan sekaitan dengan lingkungan, seperti perubahan ...
Masih Jomblo Aja? Kakek ini Menikahi Perempuan yang Terpaut 73 tahun dari Usianya loh!
5 Maret 2020 | 593
kopimana.com - Jodoh memang benar-benar misteri ya. Hal itu pun yang terjadi, sebuah keunikan bagaimana seorang kakek berusia 103 tahun, menikahi seorang perempuan yang berusia 30 ...