Tubuh membutuhkan asupan vitamin serta mineral agar dapat menjaga tubuh tetap sehat. Dan di antara jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh adalah vitamin E yang merupakan salah satu nutrisi bagi tubuh. Vitamin E dibutuhkan tubuh agar dapat menunjang kinerja dari tubuh dan khususnya bagi kulit. Bukan tanpa alasan keharusan mengkonsumsi vitamin E, karena di dalam vitamin E terdapat kandungan antioksidan yang bisa membantu untuk memperlambat kondisi sel maupun jaringan tubuh yang rusak. Terlebih saat ini tengah mewabah virus corona sehingga daya tahan tubuh harus ditingkatkan dengan vitamin E dan C. Di mana dengan tercukupinya asupan vitamin E dan C akan sangat baik bagi tubuh dalam menjaga daya tahan tubuh. Keduanya memiliki kandungan antioksidan sehingga dapat memperlambat kerusakan sel serta melancarkan sirkulasi darah. Vitamin E merupakan senyawa yang larut dalam lemak dan bersifat antioksidan. Dan Vitamin E sangat penting bagi sistem kekebalan tubuh, kesehatan pembuluh serta menjaga kesehatan kulit.
Di antara manfaat Vitamin E bagi tubuh adalah sebagai berikut :
Mengkonsumsi vitamin E dapat menjaga kesehatan kulit tetap sehat. Selain itu juga vitamin E mengandung antioksidan yang cukup tinggi sehingga dapat melindungi kulit dari paparan radikal bebas dan dari efek buruk sinar matahari UVA dan UVB. Efek buruk dari sinar matahari seoerti diketahui yakni dapat menyebabkan timbulnya tanda-tanda penuaan dini. Dengan konsumsi vitamin E secara teratur bisa membuat kulit menjadi lebih lembap, halus dan lembut.
Bila anda termasuk pada orang yang memiliki jenis kulit kering, maka dengan konsumsi vitamin E merupakan cara yang efektif untuk melembapkan kulit. Vitamin E merupakan nutrisi yang larut dalam minyak, lebih mudah diserap ke dalam kulit. Di samping itu juga vitamin E mampu mencegah hilangnya air dari kulit serta efektif mengembalikan keseimbangan minyak alami kulit.
Gejala penuaan dini seperti garis halus, kerutan dan flek hitam akan muncul ketika berada di usia di atas 35 tahun. Munculnya tanda-tanda penuaan dini ini karena menurunnya kadar kolagen dalam kulit akibat bertambahnya usia. Untuk mengatasi hal tersebut dapat dilakukan dengan konsumsi suplemen vitamin E sehingga mampu merangsang tubuh untuk memproduksi kolagen secara alami. Konsumsi vitamin E lebih efektif untuk mengurangi kerutan, garis halus maupun flek hitam.
Manfaat lainnya dari vitamin E yaitu membantu kesehatan fungsi saraf. Di mana vitamin E bisa membantu dalam menghambat agregasi trombosit pada darah. Ini ada kaitannya dengan aktivitas saraf serta fungsi saraf dalam tubuh. Bisa dikatakan bahwa vitamin E membantu tubuh dalam menjaga fungsi serta kesehatan saraf.
Vitamin E juga mampu menurunkan risiko terhadap penyakit alzheimer karena kandungan senyawa tokotinerolnya. Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa fungsi anti inflamasi pada tokotinerol berkontribusi terhadap pencegahan penyakit alzheimer. Selain itu berperan dalam memperlambat kehilangan memori serta penurunan fungsi otak.
Konsumsi vtamin E secara rutin dapat menunjang kesehatan mata. Jadi di samping dapat melindungi sel serta meningkatkan imunitas tubuh juga berfungsi menjaga kesehatan mata. Hal tersebut diperkuat dengan hasil penelitian dari Departement of Epidemology and Health Statistics yang dilakukan oleh Qingdao University Medical College. Bahwa asupan vitamin E dan tingkat serum tokoferol yang tinggi bisa menurunkan risiko penyakit katarak pada mata orang yang berusia lanjut.
Itulah manfaat yang bisa didapatkan dengan mengkonsumsi Vitamin E secara rutin dan teratur. Setiap usia membutuhkan kadar vitamin E yang berbeda-beda. Penuhi kebutuhan asupan vitamin E bagi anda melalui Pyfa Health yang merupakan perusahaan farmasi, memproduksi berbagai macam produk seperti antibiotik, vitamin, suplemen dan perawatan herbal tradisional. Berbagai produk obat-obatan yang diproduksi telah memenuhi GMP atau standar proses manufaktur yang baik. Dapatkan berbagai manfaat kesehatan tubuh dengan konsumsi vitamin E secara rutin dan teratur
20 Feb 2019 | 1230
Nyeri pinggang sering dirasakan baik oleh kaum muda maupun kaum tua karena gaya hidup yang salah. Penyebab nyeri pinggang ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti : Masalah ...
Dosen Digital Sebut Pemilu 2024 Hadirkan Perang Opini di Media Sosial
19 Jan 2024 | 119
Dosen digital marketing Universitas Ma’soem Dr. Tonton Taufik Rachman menilai Pemilu 2024 kali ini kerap menghadirkan perang di media sosial. Adapun hal ini tentunya tak ...
Keunggulan Menggunakan Jasa Layanan Emporio Architect
6 Apr 2022 | 409
Rumah estetik saat ini sudah menjadi tren, khususnya bagi para kaum millenial. Selain memberikan kesan nyaman, rumah dengan interior yang estetik juga dianggap lebih enak dipandang daripada ...
4 Jul 2022 | 360
Me time adalah suatu kegiatan meluangkan waktu untuk menyendiri atau menikmati kesendirian. Me time merupakan upaya sederhana untuk menghabiskan waktu untuk diri sendiri. Meski tidak ...
Dampak Buruk Kebijakan COVID-19 dari Gubernur Terbodoh Florida Ron DeSantis
18 Des 2023 | 99
Pandemi COVID-19 bisa mengubah pejabat publik menjadi orang yang terlihat bodoh dengan kebijakan kontroversial yang dibuatnya. Seperti yang terjadi pada Gubernur Florida, salah satu negara ...
Tips Memilih Sewa Mobil yang Baik
14 Sep 2018 | 1102
Saat tidak memiliki mobil pribadi, menyewa mobil merupakan salah satu solusi terbaik yang dapat dilakukan saat hendak bepergian, baik melakukan perjalanan ke luar kota maupun hanya acara ...