Tubuh membutuhkan asupan vitamin serta mineral agar dapat menjaga tubuh tetap sehat. Dan di antara jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh adalah vitamin E yang merupakan salah satu nutrisi bagi tubuh. Vitamin E dibutuhkan tubuh agar dapat menunjang kinerja dari tubuh dan khususnya bagi kulit. Bukan tanpa alasan keharusan mengkonsumsi vitamin E, karena di dalam vitamin E terdapat kandungan antioksidan yang bisa membantu untuk memperlambat kondisi sel maupun jaringan tubuh yang rusak. Terlebih saat ini tengah mewabah virus corona sehingga daya tahan tubuh harus ditingkatkan dengan vitamin E dan C. Di mana dengan tercukupinya asupan vitamin E dan C akan sangat baik bagi tubuh dalam menjaga daya tahan tubuh. Keduanya memiliki kandungan antioksidan sehingga dapat memperlambat kerusakan sel serta melancarkan sirkulasi darah. Vitamin E merupakan senyawa yang larut dalam lemak dan bersifat antioksidan. Dan Vitamin E sangat penting bagi sistem kekebalan tubuh, kesehatan pembuluh serta menjaga kesehatan kulit.
Di antara manfaat Vitamin E bagi tubuh adalah sebagai berikut :
Mengkonsumsi vitamin E dapat menjaga kesehatan kulit tetap sehat. Selain itu juga vitamin E mengandung antioksidan yang cukup tinggi sehingga dapat melindungi kulit dari paparan radikal bebas dan dari efek buruk sinar matahari UVA dan UVB. Efek buruk dari sinar matahari seoerti diketahui yakni dapat menyebabkan timbulnya tanda-tanda penuaan dini. Dengan konsumsi vitamin E secara teratur bisa membuat kulit menjadi lebih lembap, halus dan lembut.
Bila anda termasuk pada orang yang memiliki jenis kulit kering, maka dengan konsumsi vitamin E merupakan cara yang efektif untuk melembapkan kulit. Vitamin E merupakan nutrisi yang larut dalam minyak, lebih mudah diserap ke dalam kulit. Di samping itu juga vitamin E mampu mencegah hilangnya air dari kulit serta efektif mengembalikan keseimbangan minyak alami kulit.
Gejala penuaan dini seperti garis halus, kerutan dan flek hitam akan muncul ketika berada di usia di atas 35 tahun. Munculnya tanda-tanda penuaan dini ini karena menurunnya kadar kolagen dalam kulit akibat bertambahnya usia. Untuk mengatasi hal tersebut dapat dilakukan dengan konsumsi suplemen vitamin E sehingga mampu merangsang tubuh untuk memproduksi kolagen secara alami. Konsumsi vitamin E lebih efektif untuk mengurangi kerutan, garis halus maupun flek hitam.
Manfaat lainnya dari vitamin E yaitu membantu kesehatan fungsi saraf. Di mana vitamin E bisa membantu dalam menghambat agregasi trombosit pada darah. Ini ada kaitannya dengan aktivitas saraf serta fungsi saraf dalam tubuh. Bisa dikatakan bahwa vitamin E membantu tubuh dalam menjaga fungsi serta kesehatan saraf.
Vitamin E juga mampu menurunkan risiko terhadap penyakit alzheimer karena kandungan senyawa tokotinerolnya. Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa fungsi anti inflamasi pada tokotinerol berkontribusi terhadap pencegahan penyakit alzheimer. Selain itu berperan dalam memperlambat kehilangan memori serta penurunan fungsi otak.
Konsumsi vtamin E secara rutin dapat menunjang kesehatan mata. Jadi di samping dapat melindungi sel serta meningkatkan imunitas tubuh juga berfungsi menjaga kesehatan mata. Hal tersebut diperkuat dengan hasil penelitian dari Departement of Epidemology and Health Statistics yang dilakukan oleh Qingdao University Medical College. Bahwa asupan vitamin E dan tingkat serum tokoferol yang tinggi bisa menurunkan risiko penyakit katarak pada mata orang yang berusia lanjut.
Itulah manfaat yang bisa didapatkan dengan mengkonsumsi Vitamin E secara rutin dan teratur. Setiap usia membutuhkan kadar vitamin E yang berbeda-beda. Penuhi kebutuhan asupan vitamin E bagi anda melalui Pyfa Health yang merupakan perusahaan farmasi, memproduksi berbagai macam produk seperti antibiotik, vitamin, suplemen dan perawatan herbal tradisional. Berbagai produk obat-obatan yang diproduksi telah memenuhi GMP atau standar proses manufaktur yang baik. Dapatkan berbagai manfaat kesehatan tubuh dengan konsumsi vitamin E secara rutin dan teratur
Ga Takut Bocor Lagi Karena Menggunakan Pembalut Charm Malam
19 Mei 2022 | 186
Para wanita yang masih berada dalam masa subur, setiap bulannya akan mengalami siklus menstruasi. Pembalut digunakan untuk membantu menyerap darah haid yang Anda alami. ...
Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei
1 Okt 2020 | 322
Total belanja iklan nasional tahun 2018 mencapai 145T, sedangkan tahun 2019 mencapai 181T. Meskipun pada tahun 2020 belanja iklan dipastikan turun karena pandemic covid-19 menarik bahwa ...
Apakah Konsumsi Susu Formula Mencerdaskan Anak? Cek Faktanya
22 Agu 2022 | 115
Usia anak-anak adalah usia emas di mana anak akan tumbuh dan berkembang. Anak-anak akan memiliki tumbuh kembang yang baik ketika ia memiliki asupan nutrisi yang baik dalam ...
Langkah Sederhana Agar Laptop Awet
23 Okt 2020 | 341
Perangkat laptop maupun komputer kini sudah banyak dipergunakan dan merupakan kebutuhan yang dipergunakan di perkantoran, pelajar maupun mahasiswa. Dan saat ini laptop sudah bukan merupakan ...
Manfaat Puasa untuk Kesehatan Fisik dan Mental
11 Apr 2022 | 117
Ramadan adalah bulan yang paling ditunggu oleh umat muslim di berbagai belahan dunia. Pada bulan suci ini, umat muslim menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh, tidak makan dan minum ...
Manfaat Menerapkan Social Media Management Bagi Pebisnis
4 Jul 2022 | 152
Social media management memiliki keterkaitan yang erat dengan digital marketing yang pada saat ini sedang banyak diperbincangkan. Penggunaan akun media sosial saat ini memang terus-menerus ...