rajaseo
Tips Tetap Terlihat Awet Muda

Tips Tetap Terlihat Awet Muda

20 Feb 2019
1583x
Ditulis oleh : Admin

Ingin tetap terlihat awet muda? Semua orang tentu menginginkannya ya. Dan pada sebagian wanita keinginan untuk tetap awet muda menjadi suatu obsesi. Berbagai cara dilakukan agar dapat selalu tampil awet muda seperti melakukan perawatan pada klinik kecantikan hingga mengikuti kegiatan olahraga seperti senam, mengkonsumsi suplemen hingga ada juga yang melakukan operasi plastik.

Untuk selalu tampil awet muda sebenarnya tidaklah sulit. Ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar dapat selalu tampil awet muda yaitu :

  • Terapkan pola hidup sehat

Caranya yaitu dengan memeprbanyak untuk mengkonsumsi sayur serta buah, jauhi makanan junk food, rutin berolahraga dan seimbangkan pola makan dengan makanan yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu kurangi gula, garam serta makanan yang berminyak.

  • Tidak mudah stres dan bahagiakan diri

Semua pasti pernah mengalami stres namun dengan kadar yang berbeda. Berdamailah dengan stres, yiatu dengan cara membahagiakan dirimu sendiri dengan kegiatan berlibur, menyalurkan hobi, bertemu dengan teman-teman dan cara lainnya. Selalu tersenyum serta tertawa bahagia, karena ketika merasa bahagia maka inner beauty akan terpancar dari wajah kita.

  • Selalu berpikir dan bersikap positif 

Dengan memiliki pemikiran yang positif maka akan menghasilkan sikap yang positif. Dan selain itu akan menghasilkan kepercayaan diri dalam menjalani hari-hari sehingga terpancar aura positif.

  • Lindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung

Sinar ultraviolet seperti kita ketahui memiliki dampak yang kurang baik bagi kulit. Dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam, oleh karena itu gunakan sunscreen.

  • Perbanyak minum air putih

Merupakan menu yng wajib bagi kesehatan serta kecantikan untuk meminum air putih. Konsumsi air putih dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan tubuh juga memelihara kelembaban alami kulit. Setidaknya dalam satu hari konsumsi air putih sebanyak 3 liter.

  • Beristirahat yang cukup

Waktu istirahat yang dibutuhkan oleh tubuh setidaknya adalah tujuh hingga delapan jam dalam satu hari. Pada saat tidur maka tubuh akan melakukan regenerasi sel agar terlihat segar keesokan harinya. Di samping itu juga dengan istirahat yang cukup akan membantu timbulnya kantung mata dan mencegah keriput.

Itulah beberapa tips agar dapat selalu tampil awet muda. Semoga bermanfaat.

 

 

Artikel Terkait
Baca Juga:
Manfaat Membaca Buku untuk Anak Sejak Usia Dini

Manfaat Membaca Buku untuk Anak Sejak Usia Dini

Fakta      

30 Jun 2022 | 733


Mom, kapan terakhir kali mengajak buah hati membaca buku bersama? Atau, kapan terakhir kali membacakan buku cerita untuk anak dan menemani anak untuk lekas tidur? Membaca buku untuk ...

Model Busana Muslim Anak Dі Bawah 1 Tahun Yаng Bіѕа Jadi Pilihan

Model Busana Muslim Anak Dі Bawah 1 Tahun Yаng Bіѕа Jadi Pilihan

Tips      

13 Sep 2018 | 2765


Mencari Busana Muslim уаng cocok υntυk anak mеmаng Ьіѕа dibilang tіԁаk mudah, apalagi kalau kаmυ Ñ–ngÑ–n mencari baju ...

Berdagang Sebagai Mata Pencaharian

Berdagang Sebagai Mata Pencaharian

Tips      

17 Okt 2019 | 4535


Berdagang merupakan profesi yang mulia di dalam Islam dan ini terbukti dengan Rasulullah SAW sendiri merupakan seorang pedang. Beliau juga memuji serta mendoakan para pedagang yang jujur. ...

LDII

Pandangan LDII terhadap Isu-isu Kontemporer dalam Islam

Politik      

31 Jul 2024 | 96


Pandangan LDII terhadap isu-isu kontemporer dalam Islam telah menjadi perhatian utama bagi para pengikutnya. LDII, atau Lembaga Dakwah Islam Indonesia, merupakan salah satu organisasi islam ...

pesanten Al Masoem Bandung

Fasilitas Renang Terintegrasi dengan Pendidikan di Boarding School Bandung: Boarding School Al Masoem

Pendidikan      

21 Okt 2024 | 25


Boarding School tingkat SMA semakin menjamur di Indonesia sebagai pilihan pendidikan bagi orangtua yang menginginkan pengawasan ketat terhadap anak-anak mereka. Salah satu boarding school ...

Pesantren Al Masoem

Menjaga Keseimbangan Antara Kurikulum Nasional dan Pendidikan Islam di SD Bandung Timur

Pendidikan      

29 Mei 2024 | 278


SD Islam di Bandung memiliki peran penting dalam menciptakan keseimbangan antara kurikulum nasional dan pendidikan Islam. Hal ini menjadi penting agar para siswa tetap mendapatkan ...

Copyright © KopiMana.com 2018 - All rights reserved
Scroll Top