Ingin tetap terlihat awet muda? Semua orang tentu menginginkannya ya. Dan pada sebagian wanita keinginan untuk tetap awet muda menjadi suatu obsesi. Berbagai cara dilakukan agar dapat selalu tampil awet muda seperti melakukan perawatan pada klinik kecantikan hingga mengikuti kegiatan olahraga seperti senam, mengkonsumsi suplemen hingga ada juga yang melakukan operasi plastik.
Untuk selalu tampil awet muda sebenarnya tidaklah sulit. Ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar dapat selalu tampil awet muda yaitu :
Caranya yaitu dengan memeprbanyak untuk mengkonsumsi sayur serta buah, jauhi makanan junk food, rutin berolahraga dan seimbangkan pola makan dengan makanan yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu kurangi gula, garam serta makanan yang berminyak.
Semua pasti pernah mengalami stres namun dengan kadar yang berbeda. Berdamailah dengan stres, yiatu dengan cara membahagiakan dirimu sendiri dengan kegiatan berlibur, menyalurkan hobi, bertemu dengan teman-teman dan cara lainnya. Selalu tersenyum serta tertawa bahagia, karena ketika merasa bahagia maka inner beauty akan terpancar dari wajah kita.
Dengan memiliki pemikiran yang positif maka akan menghasilkan sikap yang positif. Dan selain itu akan menghasilkan kepercayaan diri dalam menjalani hari-hari sehingga terpancar aura positif.
Sinar ultraviolet seperti kita ketahui memiliki dampak yang kurang baik bagi kulit. Dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam, oleh karena itu gunakan sunscreen.
Merupakan menu yng wajib bagi kesehatan serta kecantikan untuk meminum air putih. Konsumsi air putih dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan tubuh juga memelihara kelembaban alami kulit. Setidaknya dalam satu hari konsumsi air putih sebanyak 3 liter.
Waktu istirahat yang dibutuhkan oleh tubuh setidaknya adalah tujuh hingga delapan jam dalam satu hari. Pada saat tidur maka tubuh akan melakukan regenerasi sel agar terlihat segar keesokan harinya. Di samping itu juga dengan istirahat yang cukup akan membantu timbulnya kantung mata dan mencegah keriput.
Itulah beberapa tips agar dapat selalu tampil awet muda. Semoga bermanfaat.
Manfaat Membaca Buku untuk Anak Sejak Usia Dini
30 Jun 2022 | 733
Mom, kapan terakhir kali mengajak buah hati membaca buku bersama? Atau, kapan terakhir kali membacakan buku cerita untuk anak dan menemani anak untuk lekas tidur? Membaca buku untuk ...
Model Busana Muslim Anak Dі Bawah 1 Tahun Yаng Bіѕа Jadi Pilihan
13 Sep 2018 | 2765
Mencari Busana Muslim уаng cocok υntυk anak mеmаng Ьіѕа dibilang tÑ–Ôаk mudah, apalagi kalau kаmυ Ñ–ngÑ–n mencari baju ...
Berdagang Sebagai Mata Pencaharian
17 Okt 2019 | 4535
Berdagang merupakan profesi yang mulia di dalam Islam dan ini terbukti dengan Rasulullah SAW sendiri merupakan seorang pedang. Beliau juga memuji serta mendoakan para pedagang yang jujur. ...
Pandangan LDII terhadap Isu-isu Kontemporer dalam Islam
31 Jul 2024 | 96
Pandangan LDII terhadap isu-isu kontemporer dalam Islam telah menjadi perhatian utama bagi para pengikutnya. LDII, atau Lembaga Dakwah Islam Indonesia, merupakan salah satu organisasi islam ...
21 Okt 2024 | 25
Boarding School tingkat SMA semakin menjamur di Indonesia sebagai pilihan pendidikan bagi orangtua yang menginginkan pengawasan ketat terhadap anak-anak mereka. Salah satu boarding school ...
Menjaga Keseimbangan Antara Kurikulum Nasional dan Pendidikan Islam di SD Bandung Timur
29 Mei 2024 | 278
SD Islam di Bandung memiliki peran penting dalam menciptakan keseimbangan antara kurikulum nasional dan pendidikan Islam. Hal ini menjadi penting agar para siswa tetap mendapatkan ...