Obatkolesterol
Tips Tetap Terlihat Awet Muda

Tips Tetap Terlihat Awet Muda

20 Feb 2019
208x
Ditulis oleh : Admin

Ingin tetap terlihat awet muda? Semua orang tentu menginginkannya ya. Dan pada sebagian wanita keinginan untuk tetap awet muda menjadi suatu obsesi. Berbagai cara dilakukan agar dapat selalu tampil awet muda seperti melakukan perawatan pada klinik kecantikan hingga mengikuti kegiatan olahraga seperti senam, mengkonsumsi suplemen hingga ada juga yang melakukan operasi plastik.

Untuk selalu tampil awet muda sebenarnya tidaklah sulit. Ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar dapat selalu tampil awet muda yaitu :

  • Terapkan pola hidup sehat

Caranya yaitu dengan memeprbanyak untuk mengkonsumsi sayur serta buah, jauhi makanan junk food, rutin berolahraga dan seimbangkan pola makan dengan makanan yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu kurangi gula, garam serta makanan yang berminyak.

  • Tidak mudah stres dan bahagiakan diri

Semua pasti pernah mengalami stres namun dengan kadar yang berbeda. Berdamailah dengan stres, yiatu dengan cara membahagiakan dirimu sendiri dengan kegiatan berlibur, menyalurkan hobi, bertemu dengan teman-teman dan cara lainnya. Selalu tersenyum serta tertawa bahagia, karena ketika merasa bahagia maka inner beauty akan terpancar dari wajah kita.

  • Selalu berpikir dan bersikap positif 

Dengan memiliki pemikiran yang positif maka akan menghasilkan sikap yang positif. Dan selain itu akan menghasilkan kepercayaan diri dalam menjalani hari-hari sehingga terpancar aura positif.

  • Lindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung

Sinar ultraviolet seperti kita ketahui memiliki dampak yang kurang baik bagi kulit. Dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam, oleh karena itu gunakan sunscreen.

  • Perbanyak minum air putih

Merupakan menu yng wajib bagi kesehatan serta kecantikan untuk meminum air putih. Konsumsi air putih dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan tubuh juga memelihara kelembaban alami kulit. Setidaknya dalam satu hari konsumsi air putih sebanyak 3 liter.

  • Beristirahat yang cukup

Waktu istirahat yang dibutuhkan oleh tubuh setidaknya adalah tujuh hingga delapan jam dalam satu hari. Pada saat tidur maka tubuh akan melakukan regenerasi sel agar terlihat segar keesokan harinya. Di samping itu juga dengan istirahat yang cukup akan membantu timbulnya kantung mata dan mencegah keriput.

Itulah beberapa tips agar dapat selalu tampil awet muda. Semoga bermanfaat.

 

 

Baca Juga:
Tips Agar Kulit Tubuh Putih dan Cerah

Tips Agar Kulit Tubuh Putih dan Cerah

Kecantikan      

27 Maret 2019 | 60


Memiliki kulit putih bersih dan mulus adalah dambaan setiap wanita.Karena bukan tanpa alasan, memiliki kulit yang cerah, kenyal serta bening bercahaya menunjukkan jenis kulit yang sehat ...

Tips Memilih Sewa Mobil yang Baik

Tips Memilih Sewa Mobil yang Baik

Tips      

14 Sep 2018 | 144


Saat tidak memiliki mobil pribadi, menyewa mobil merupakan salah satu solusi terbaik yang dapat dilakukan saat hendak bepergian, baik melakukan perjalanan ke luar kota maupun hanya acara ...

Kopi sebagai Obat Kuat Lelaki

Kopi sebagai Obat Kuat Lelaki

Obat Herbal      

21 Mei 2019 | 14


Semua pasti tahu kopi, minuman favorit pada banyak kalangan. Entah itu dari usia muda hingga tua dan baik pria maupun wanita. Dan salah satu faktanyanya bahwa kopi merupakan salah satu ...

Kuliah Kelas Karyawan di Masoem University

Kuliah Kelas Karyawan di Masoem University

Tips      

12 Apr 2019 | 153


Adalah pendidikan sebagai kunci masa depan terlebih lagi di Indonesia yang masih mementingkan ijazah agar dapat diterima bekerja di sebauh perusahaan. Oleh sebai itu yang membuat orang ...

Tips Tetap Terlihat Awet Muda

Tips Tetap Terlihat Awet Muda

Kecantikan      

20 Feb 2019 | 208


Ingin tetap terlihat awet muda? Semua orang tentu menginginkannya ya. Dan pada sebagian wanita keinginan untuk tetap awet muda menjadi suatu obsesi. Berbagai cara dilakukan agar dapat ...

Tren Busana Muslim Modern 2018 yang Bikin Tampilan Makin Hits

Tren Busana Muslim Modern 2018 yang Bikin Tampilan Makin Hits

Fashion      

4 Okt 2018 | 211


Busana muslim saat ini menjadi salah satu fashion yang semakin digandrungi masyarakat, bahkan busana muslim sudah menjadi kebutuhan primer untuk sebagian besar masyarakat. Daya beli ...

Copyright © KopiMana.com 2018 - All rights reserved
Scroll Top