rajatrafficNET
Tips Tetap Terlihat Awet Muda

Tips Tetap Terlihat Awet Muda

20 Feb 2019
595x
Ditulis oleh : Admin

Ingin tetap terlihat awet muda? Semua orang tentu menginginkannya ya. Dan pada sebagian wanita keinginan untuk tetap awet muda menjadi suatu obsesi. Berbagai cara dilakukan agar dapat selalu tampil awet muda seperti melakukan perawatan pada klinik kecantikan hingga mengikuti kegiatan olahraga seperti senam, mengkonsumsi suplemen hingga ada juga yang melakukan operasi plastik.

Untuk selalu tampil awet muda sebenarnya tidaklah sulit. Ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar dapat selalu tampil awet muda yaitu :

  • Terapkan pola hidup sehat

Caranya yaitu dengan memeprbanyak untuk mengkonsumsi sayur serta buah, jauhi makanan junk food, rutin berolahraga dan seimbangkan pola makan dengan makanan yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu kurangi gula, garam serta makanan yang berminyak.

  • Tidak mudah stres dan bahagiakan diri

Semua pasti pernah mengalami stres namun dengan kadar yang berbeda. Berdamailah dengan stres, yiatu dengan cara membahagiakan dirimu sendiri dengan kegiatan berlibur, menyalurkan hobi, bertemu dengan teman-teman dan cara lainnya. Selalu tersenyum serta tertawa bahagia, karena ketika merasa bahagia maka inner beauty akan terpancar dari wajah kita.

  • Selalu berpikir dan bersikap positif 

Dengan memiliki pemikiran yang positif maka akan menghasilkan sikap yang positif. Dan selain itu akan menghasilkan kepercayaan diri dalam menjalani hari-hari sehingga terpancar aura positif.

  • Lindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung

Sinar ultraviolet seperti kita ketahui memiliki dampak yang kurang baik bagi kulit. Dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam, oleh karena itu gunakan sunscreen.

  • Perbanyak minum air putih

Merupakan menu yng wajib bagi kesehatan serta kecantikan untuk meminum air putih. Konsumsi air putih dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan tubuh juga memelihara kelembaban alami kulit. Setidaknya dalam satu hari konsumsi air putih sebanyak 3 liter.

  • Beristirahat yang cukup

Waktu istirahat yang dibutuhkan oleh tubuh setidaknya adalah tujuh hingga delapan jam dalam satu hari. Pada saat tidur maka tubuh akan melakukan regenerasi sel agar terlihat segar keesokan harinya. Di samping itu juga dengan istirahat yang cukup akan membantu timbulnya kantung mata dan mencegah keriput.

Itulah beberapa tips agar dapat selalu tampil awet muda. Semoga bermanfaat.

 

 

Artikel Terkait
Baca Juga:
Masih Jomblo Aja? Kakek ini Menikahi Perempuan yang Terpaut 73 tahun dari Usianya loh!

Masih Jomblo Aja? Kakek ini Menikahi Perempuan yang Terpaut 73 tahun dari Usianya loh!

Unik      

5 Maret 2020 | 186


kopimana.com - Jodoh memang benar-benar misteri ya. Hal itu pun yang terjadi, sebuah keunikan bagaimana seorang kakek berusia 103 tahun, menikahi seorang perempuan yang berusia 30 ...

Kaitan Bisnis Online dan SEO

Kaitan Bisnis Online dan SEO

Tips      

23 Des 2019 | 43


Ingin website berada di urutan paling atas dan memiliki banyak pengunjung? Gunakan Search Engine Optimization atau SEO yang merupakan sebuah proses sistematis dengan tujuan agar dapat ...

Trend Model Busana muslim Modern Untυk Remaja

Trend Model Busana muslim Modern Untυk Remaja

Fashion      

13 Sep 2018 | 544


Model Busana muslim modern terbaru υntυk remaja sekarang  іnі mеnјаԁі salah ѕаtυ busana fashion уаng sedang booming ԁі kalangan anak ...

5 Tips Sarapan yang Baik untuk Anda agar Tubuh Berenergi

5 Tips Sarapan yang Baik untuk Anda agar Tubuh Berenergi

Tips      

2 Maret 2020 | 15


kopimana.com - Pernah menjalani hari namun kurang berenergi? Mungkin, ada yang salah saat Anda sarapan di pagi hari. Agar tubuh tetap berenergi seharian, ada tips nya loh! Yuk, kita ...

Model Busana Muslimah Gamis Brokat Terbaru

Model Busana Muslimah Gamis Brokat Terbaru

Fashion      

12 Sep 2018 | 1874


Busana muslimah уаng dimaksud tersebut merupakan gamis brokat. Sеѕυаі namanya, jenis gamis уаng ѕаtυ іnі merupakan busana muslimah уаng mеnggυnаkаn ...

Ternyata Konsumsi Kopi Secara Teratur dan Takaran Pas Memberikan Manfaat Kesehatan Berikut ini

Ternyata Konsumsi Kopi Secara Teratur dan Takaran Pas Memberikan Manfaat Kesehatan Berikut ini

Inspirasi      

11 Feb 2020 | 297


Kopi merupakan minuman yang banyak digemari oleh setiap kalangan. Baik itu dari kalangan orang dewasa maupun anak-anak muda dan  kini terutama bagi kaum milenial sudah tidak merasa ...

Copyright © KopiMana.com 2018 - All rights reserved
Scroll Top