RajaKomen
Tips Tetap Terlihat Awet Muda

Tips Tetap Terlihat Awet Muda

20 Feb 2019
947x
Ditulis oleh : Admin

Ingin tetap terlihat awet muda? Semua orang tentu menginginkannya ya. Dan pada sebagian wanita keinginan untuk tetap awet muda menjadi suatu obsesi. Berbagai cara dilakukan agar dapat selalu tampil awet muda seperti melakukan perawatan pada klinik kecantikan hingga mengikuti kegiatan olahraga seperti senam, mengkonsumsi suplemen hingga ada juga yang melakukan operasi plastik.

Untuk selalu tampil awet muda sebenarnya tidaklah sulit. Ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar dapat selalu tampil awet muda yaitu :

  • Terapkan pola hidup sehat

Caranya yaitu dengan memeprbanyak untuk mengkonsumsi sayur serta buah, jauhi makanan junk food, rutin berolahraga dan seimbangkan pola makan dengan makanan yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu kurangi gula, garam serta makanan yang berminyak.

  • Tidak mudah stres dan bahagiakan diri

Semua pasti pernah mengalami stres namun dengan kadar yang berbeda. Berdamailah dengan stres, yiatu dengan cara membahagiakan dirimu sendiri dengan kegiatan berlibur, menyalurkan hobi, bertemu dengan teman-teman dan cara lainnya. Selalu tersenyum serta tertawa bahagia, karena ketika merasa bahagia maka inner beauty akan terpancar dari wajah kita.

  • Selalu berpikir dan bersikap positif 

Dengan memiliki pemikiran yang positif maka akan menghasilkan sikap yang positif. Dan selain itu akan menghasilkan kepercayaan diri dalam menjalani hari-hari sehingga terpancar aura positif.

  • Lindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung

Sinar ultraviolet seperti kita ketahui memiliki dampak yang kurang baik bagi kulit. Dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam, oleh karena itu gunakan sunscreen.

  • Perbanyak minum air putih

Merupakan menu yng wajib bagi kesehatan serta kecantikan untuk meminum air putih. Konsumsi air putih dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan tubuh juga memelihara kelembaban alami kulit. Setidaknya dalam satu hari konsumsi air putih sebanyak 3 liter.

  • Beristirahat yang cukup

Waktu istirahat yang dibutuhkan oleh tubuh setidaknya adalah tujuh hingga delapan jam dalam satu hari. Pada saat tidur maka tubuh akan melakukan regenerasi sel agar terlihat segar keesokan harinya. Di samping itu juga dengan istirahat yang cukup akan membantu timbulnya kantung mata dan mencegah keriput.

Itulah beberapa tips agar dapat selalu tampil awet muda. Semoga bermanfaat.

 

 

Artikel Terkait
Baca Juga:
Share Location Lebih Mudah Pakai URL Shortener Come.To

Share Location Lebih Mudah Pakai URL Shortener Come.To

Tips      

15 Feb 2023 | 38


Fitur share location atau populer disebut share loc mempermudah untuk menginformasikan lokasi janji temu dengan keluarga atau teman. Cara membagikan lokasi bisa dilakukan dengan masuk ke ...

Rumah Bernuansa Villa Nyaman Dan Asri Di Lahan Terbatas Ala Emporio Architect

Rumah Bernuansa Villa Nyaman Dan Asri Di Lahan Terbatas Ala Emporio Architect

Tips      

10 Okt 2021 | 334


Hunian tropis termasuk pada jenis desain yang berkembang untuk dapat mengakomodasi kebutuhan masyarakat yang tinggal di daerah ekuator. Di mana udara panas dengan tingkat kelembapan ...

JakPro Masih Abaikan Putusan Pengadilan untuk Bayar Ganti Rugi Waduk Pluit

JakPro Masih Abaikan Putusan Pengadilan untuk Bayar Ganti Rugi Waduk Pluit

Fakta      

1 Des 2022 | 84


Kasus bermula saat H. Umar dkk sebagai pemilik tanah mengajukan permohonan eksekusi ke Pengadilan Jakarta Pusat. Hal ini lantaran Jakpro tak kunjung melaksanakan putusan Pengadilan Negeri ...

Destinasi Wisata Terbaik Di Karimun Jawa

Destinasi Wisata Terbaik Di Karimun Jawa

Wisata      

27 Jan 2022 | 193


Tempat wisata di Karimun Jawa sejak dulu sudah menjadi primadona dan ikon wisata Jawa Tengah. Pesona dunia bawah lautnya memang mampu mengalihkan dunia. Keindahannya bisa disejajarkan ...

Referensi Minuman yang Dapat Meningkatkan Stamina Pria

Referensi Minuman yang Dapat Meningkatkan Stamina Pria

Kuliner      

1 Okt 2018 | 1049


Setiap orang tentunya perlu memiliki tenaga atau stamina yang cukup untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Terlebih untuk para pria yang memang mayoritas memiliki kegiatan yang lebih berat ...

Dengan Virtual Account Transaksi Keuangan Lebih Mudah dan Praktis

Dengan Virtual Account Transaksi Keuangan Lebih Mudah dan Praktis

Tips      

24 Jun 2022 | 3844


Pasti Anda menyadari bahwa dalam beberapa tahun terakhir industry e-commerce atau perdagangan elektronik di Indonesia semakin meningkat. Anda sendiri juga mungkin sudah sering melakukan ...

Copyright © KopiMana.com 2018 - All rights reserved
Scroll Top