Obatkolesterol
Tips Tetap Terlihat Awet Muda

Tips Tetap Terlihat Awet Muda

20 Feb 2019
496x
Ditulis oleh : Admin

Ingin tetap terlihat awet muda? Semua orang tentu menginginkannya ya. Dan pada sebagian wanita keinginan untuk tetap awet muda menjadi suatu obsesi. Berbagai cara dilakukan agar dapat selalu tampil awet muda seperti melakukan perawatan pada klinik kecantikan hingga mengikuti kegiatan olahraga seperti senam, mengkonsumsi suplemen hingga ada juga yang melakukan operasi plastik.

Untuk selalu tampil awet muda sebenarnya tidaklah sulit. Ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar dapat selalu tampil awet muda yaitu :

  • Terapkan pola hidup sehat

Caranya yaitu dengan memeprbanyak untuk mengkonsumsi sayur serta buah, jauhi makanan junk food, rutin berolahraga dan seimbangkan pola makan dengan makanan yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu kurangi gula, garam serta makanan yang berminyak.

  • Tidak mudah stres dan bahagiakan diri

Semua pasti pernah mengalami stres namun dengan kadar yang berbeda. Berdamailah dengan stres, yiatu dengan cara membahagiakan dirimu sendiri dengan kegiatan berlibur, menyalurkan hobi, bertemu dengan teman-teman dan cara lainnya. Selalu tersenyum serta tertawa bahagia, karena ketika merasa bahagia maka inner beauty akan terpancar dari wajah kita.

  • Selalu berpikir dan bersikap positif 

Dengan memiliki pemikiran yang positif maka akan menghasilkan sikap yang positif. Dan selain itu akan menghasilkan kepercayaan diri dalam menjalani hari-hari sehingga terpancar aura positif.

  • Lindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung

Sinar ultraviolet seperti kita ketahui memiliki dampak yang kurang baik bagi kulit. Dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam, oleh karena itu gunakan sunscreen.

  • Perbanyak minum air putih

Merupakan menu yng wajib bagi kesehatan serta kecantikan untuk meminum air putih. Konsumsi air putih dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan tubuh juga memelihara kelembaban alami kulit. Setidaknya dalam satu hari konsumsi air putih sebanyak 3 liter.

  • Beristirahat yang cukup

Waktu istirahat yang dibutuhkan oleh tubuh setidaknya adalah tujuh hingga delapan jam dalam satu hari. Pada saat tidur maka tubuh akan melakukan regenerasi sel agar terlihat segar keesokan harinya. Di samping itu juga dengan istirahat yang cukup akan membantu timbulnya kantung mata dan mencegah keriput.

Itulah beberapa tips agar dapat selalu tampil awet muda. Semoga bermanfaat.

 

 

Baca Juga:
Asal Usul Permainan Texas Holdem Poker

Asal Usul Permainan Texas Holdem Poker

Tips      

5 Mei 2019 | 163


Pasti sudah tahu permainan texas holdem poker? Permainan ini mengasah semua keahlian bermain yang dimiliki oleh permain tersebut. Dimainka oleh beberapa orang dalam satu meja dan diawasi ...

Peran Pelindo III dalam Pengembangan Pariwisata di Indonesia

Peran Pelindo III dalam Pengembangan Pariwisata di Indonesia

Tips      

8 Mei 2019 | 354


PT Pelabuhan Indonesia III atau Pelindo III adalah perusahaan yang berperan dalam mengelola serta membawahi 43 pelabuhan umum yang terdiri atas Cabang Utama, Kelas I, kelas II, Kelas II dan ...

Tips Memilih Busana Muslimah Perempuan Yаng Bаіk

Tips Memilih Busana Muslimah Perempuan Yаng Bаіk

Tips      

13 Sep 2018 | 673


Busana Muslimah merupakan salah satu busana yang biasan dipakai oleh kau muslim perempuan .Untυk memilih уаng cocok  mеmаng tak ѕеӏаӏυ mudah. ...

Kopi dan Manfaatnya bagi Kulit

Kopi dan Manfaatnya bagi Kulit

Obat Herbal      

9 Sep 2019 | 12


Kopi merupakan salah satu minuman yang paling banyak digandrungi oleh berbagai kalangan. Satu dari setiap 3 orang di dunia ini pasti adalah peminum kopi. Selain nikmat untuk diminum pada ...

Tata Cara Pelaksanaan Ibadah Umroh Sesuai dengan Sunnah

Tata Cara Pelaksanaan Ibadah Umroh Sesuai dengan Sunnah

Wisata      

5 Okt 2018 | 329


Umroh merupakan salah satu kegiatan ibadah dalam Islam yang memiliki nilai pahala yang tinggi. Ibadah umroh sangat dianjurkan untuk orang yang mampu secara fisik, ilmu dan juga finansial. ...

Pentingnya SEO untuk Bisnis Online

Pentingnya SEO untuk Bisnis Online

Tips      

14 Mei 2019 | 196


Kini bisnis online masih banyak yang merasa tidak mengalami peningkatan meskipun telah melakukan promosi dengan maksimal pada berbagai sarana online. Kemungkinan hal ini dapat terjadi ...

Copyright © KopiMana.com 2018 - All rights reserved
Scroll Top