Memiliki gigi yang terawat serta cantik selain dapat meningkatkan rasa percaya diri juga merupakan pertanda hal baik untuk kesehatan. Dan untuk mendapatkan gigi yang sehat, cantik serta kuat tentunya memerlukan pemeriksaan secara teratur dan perawatan yang khusus. Memiliki gigi yang sehat juga dapat mengubah pola pikir menjadi lebih positif dan meningkatkan kesehatan tidak hanya mulut tetapi juga kesehatan tubuh. Ada cara sederhana dalam menjaga putih gigi menjadi lebih kuat dan sehat, di antaranya adalah :
Menyikat gigi merupakan bagian yang penting dari rutinitas perawatan gigi sehari-hari. Dengan menyikat gigi maka gusi akan bersih dan hal ini dapat mencegah penyakit gusi. Menyikat gigi dua kali sehari direkomendasikan oleh American Dental Association. Dan sebaiknya menggunakan sikat gigi yang berbulu lembut agar kesehatan mulut tetap terjaga. Selain itu juga gantilah sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali apalagi bila bulu-bulu telah terlihat compang-camping.
Memilih pasta gigi yang tepat saat ini bukanlah hal yang mudah. Karena kini begitu banyak variasi dari berbagai produk yang pastinya dapat membuat bingung untuk menentukan pasta gigi yang mana yang paling baik. Yang terpenting dalam memilih pasta gigi yaitu sesuaikan dengan kebutuhan kesehatan mulut anda. Seperti jika anda mempunyai gigi yang sensitif maka sebaiknya gunakan pasta gigi yang desentisasinya khusus. Pasta gigi yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan mulut dan sekaligus juga aman bagi kondisi gigi anda.
Adalah kegiatan membersihkan sela-sela gigi dengan menggunakan benang atau dental floss. Melakukan flossing dapat membantu untuk mencegah gigi berlubang serta menghilangkan plak. Selain itu flossing juga dapat membantu untuk membersihkan area yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
Pada setiap usia melakukan diet sehat sangat penting agar gigi tetap dalam keadaan sehat. Kini, makanan yang manis dikenal sebagai penyebab yang sebenarnya dari kerusakan gigi. Pada saat bakteri di dalam mulut memecah gula sederhana maka akan menghasilkan asam kuat yang kemudian dapat mengikis enamel gigi. Ini akan membuka peluang untuk membusuknya gigi. Oleh karena itu kurangi makanan serta minuman yang mengandung banyak asam seperti soda.
Pada umumnya ketika terjadi masalah pada kesehatan mulut tidak menghasilkan gejala apa pun hingga berkembang ke tahap berikutnya. Oleh sebab itu sangat penting untuk mengunjungi dokter gigi secara teratur atau setidaknya sekali dalam 3-6 bulan. Dengan melakukan pemeriksaan gigi secara teratur akan membantu dalam mendiagnosis penyakit gusi, mencek tanda-tanda awal kanker mulut, mencegah keausan gigi akibat penggosokan gigi dan lain sebagainya.
Itulah cara sederhana yang dapat anda lakukan dengan mudah. Memiliki gigi yang kuat akan membantu anda untuk mengkonsumsi makanan dengan baik serta bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kesehatan mulut dan gigi dapat dimulai dengan cara yang sederhana seperti hal-hal tersebut di atas. Cobalah untuk mengunjungi praktek dokter gigi terdekat di sekitar anda agar kesehatan gigi anda tetap terjaga. Menjaga kesehatan gigi dan mulut merupakan hal yang penting karena dapat menghindari terjadinya penyakit gusi yang juga dapat mencegah gangguan kesehatan akibat penyebaran dari mulut ke bagian lain di dalam tubuh sehingga hal ini dapat mengganggu keseharian hidup anda.
Subscriber Bertambah Drastis! Rahasia Membangun Channel YouTube yang Populer
28 Maret 2025 | 94
Dalam era digital saat ini, YouTube telah menjadi platform populer untuk berbagi berbagai jenis konten, mulai dari vlog, tutorial, hingga hiburan. Banyak pengguna yang menginginkan channel ...
Bangun Kredibilitas Brand dengan Jasa Pemasaran Sosial Media
9 Apr 2025 | 56
Di era digital saat ini, pentingnya membangun kredibilitas brand tidak bisa diabaikan. Salah satu cara yang efektif untuk mencapai hal ini adalah melalui jasa pemasaran sosial media. Dengan ...
Naikkan Statistik TikTok Kamu dengan Jasa Like Berkualitas
10 Apr 2025 | 46
TikTok telah menjadi salah satu platform media sosial terpopuler di dunia, terutama di kalangan generasi muda. Dengan jutaan pengguna aktif yang membuat berbagai konten menarik, persaingan ...
Belajar dari Kasus Nyata: Dampak Analisis Sentimen terhadap Perkembangan Brand
27 Apr 2025 | 45
Dalam era digital saat ini, analisis sentimen telah menjadi alat penting bagi perusahaan untuk memahami persepsi konsumen terhadap merek mereka. Melalui studi kasus analisis sentimen, kita ...
Kewirausahaan dalam Agribisnis: Menumbuhkan Jiwa Entrepreneurship
16 Feb 2024 | 731
Agribisnis, sebagai sektor utama dalam perekonomian global, tidak hanya memberikan kontribusi signifikan terhadap penyediaan pangan, tetapi juga menjadi lahan subur untuk pengembangan ...
Benarkah Minyak Kayu Putih Dapat Mencegah Virus Corona
14 Sep 2020 | 1611
Baru-baru ini seorang dosen IPB dari Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan, Fakultas Teknologi Pertanian yaitu Prof Dr Hanny Wijaya mengungkapkan bahwa minyak kayu putih berpotensi untuk ...