rajabacklink
Tipa Merawat Gigi Dengan Cara Sederhana

Tipa Merawat Gigi Dengan Cara Sederhana

7 Jan 2021
69x
Ditulis oleh : Admin

Memiliki gigi yang terawat serta cantik selain dapat meningkatkan rasa percaya diri juga merupakan pertanda hal baik untuk kesehatan. Dan untuk mendapatkan gigi yang sehat, cantik serta kuat tentunya memerlukan pemeriksaan secara teratur dan perawatan yang khusus. Memiliki gigi yang sehat juga dapat mengubah pola pikir menjadi lebih positif dan meningkatkan kesehatan tidak hanya mulut tetapi juga kesehatan tubuh. Ada cara sederhana dalam menjaga putih gigi menjadi lebih kuat dan sehat, di antaranya adalah :

  • Lakukan Sikat Gigi Sebanyak Dua Kali Sehari

Menyikat gigi merupakan bagian yang penting dari rutinitas perawatan gigi sehari-hari. Dengan menyikat gigi maka gusi akan bersih dan hal ini dapat mencegah penyakit gusi. Menyikat gigi dua kali sehari direkomendasikan oleh American Dental Association. Dan sebaiknya menggunakan sikat gigi yang berbulu lembut agar kesehatan mulut tetap terjaga. Selain itu juga gantilah sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali apalagi bila bulu-bulu telah terlihat compang-camping.

  • Penggunaan Pasta Gigi yang Tepat

Memilih pasta gigi yang tepat saat ini bukanlah hal yang mudah. Karena kini begitu banyak variasi dari berbagai produk yang pastinya dapat membuat bingung untuk menentukan pasta gigi yang mana yang paling baik. Yang terpenting dalam memilih pasta gigi yaitu sesuaikan dengan kebutuhan kesehatan mulut anda. Seperti jika anda mempunyai gigi yang sensitif maka sebaiknya gunakan pasta gigi yang desentisasinya khusus. Pasta gigi yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan mulut dan sekaligus juga aman bagi kondisi gigi anda.

  • Lakukan Flossing Satu Kali Sehari

Adalah kegiatan membersihkan sela-sela gigi dengan menggunakan benang atau dental floss. Melakukan flossing dapat membantu untuk mencegah gigi berlubang serta menghilangkan plak. Selain itu flossing juga dapat membantu untuk membersihkan area yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. 

  • Kurangi Konsumsi Gula

Pada setiap usia melakukan diet sehat sangat penting agar gigi tetap dalam keadaan sehat. Kini, makanan yang manis dikenal sebagai penyebab yang sebenarnya dari kerusakan gigi. Pada saat bakteri di dalam mulut memecah gula sederhana maka akan menghasilkan asam kuat yang kemudian dapat mengikis enamel gigi. Ini akan membuka peluang untuk membusuknya gigi. Oleh karena itu kurangi makanan serta minuman yang mengandung banyak asam seperti soda.

  • Kunjungi Dokter Gigi Secara Teratur

Pada umumnya ketika terjadi masalah pada kesehatan mulut tidak menghasilkan gejala apa pun hingga berkembang ke tahap berikutnya. Oleh sebab itu sangat penting untuk mengunjungi dokter gigi secara teratur atau setidaknya sekali dalam 3-6 bulan. Dengan melakukan pemeriksaan gigi secara teratur akan membantu dalam mendiagnosis penyakit gusi, mencek tanda-tanda awal kanker mulut, mencegah keausan gigi akibat penggosokan gigi dan lain sebagainya.

Itulah cara sederhana yang dapat anda lakukan dengan mudah. Memiliki gigi yang kuat akan membantu anda untuk mengkonsumsi makanan dengan baik serta bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kesehatan mulut dan gigi dapat dimulai dengan cara yang sederhana seperti hal-hal tersebut di atas. Cobalah untuk mengunjungi praktek dokter gigi terdekat di sekitar anda agar kesehatan gigi anda tetap terjaga. Menjaga kesehatan gigi dan mulut merupakan hal yang penting karena dapat menghindari terjadinya penyakit gusi yang juga dapat mencegah gangguan kesehatan akibat penyebaran dari mulut ke bagian lain di dalam tubuh sehingga hal ini dapat mengganggu keseharian hidup anda. 

Baca Juga:
Obat Alami Nyeri Pinggang

Obat Alami Nyeri Pinggang

Herbal      

20 Feb 2019 | 690


Nyeri pinggang sering dirasakan baik oleh kaum muda maupun kaum tua karena gaya hidup yang salah. Penyebab nyeri pinggang ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti : Masalah ...

Model Trendy Busana Muslimah Cadar Terbaru

Model Trendy Busana Muslimah Cadar Terbaru

Fashion      

13 Sep 2018 | 838


Walaupun υntυk  sebagian besar mengenakan Busana Muslimah cadar masih terkesan aneh, nаmυn tak urung mеmЬυаt para pemakai ԁаn ...

Manfaat dan Pentingnya Badan Usaha Memiliki Legalitas Izin Usaha

Manfaat dan Pentingnya Badan Usaha Memiliki Legalitas Izin Usaha

Tips      

4 Des 2019 | 501


Ketika memulai sebuah usaha atau mendirikan bisnis baru tentunya memerlukan berbagai macam persiapan. Dan selain itu juga berbagai macam faktor perlu dipertimbangkan seperti seberapa besar ...

6 Pulpen ini merupakan yang Termahal di Dunia, Harga Sampai Miliaran!

6 Pulpen ini merupakan yang Termahal di Dunia, Harga Sampai Miliaran!

Unik      

9 Maret 2020 | 257


kopimana.com - Pulpen mungkin bukan merupakan sesuatu yang terlalu begitu diperhitungkan oleh Anda. Bahkan, tidak sedikit, melirik pulpen hanya sebagai alat tulis saja, tidak lebih. ...

Ada-ada Aja, Destinasi Wisata Dadakan, Dipakai Warga untuk Selfie dengan Buaya yang Sedang Berjemur

Ada-ada Aja, Destinasi Wisata Dadakan, Dipakai Warga untuk Selfie dengan Buaya yang Sedang Berjemur

Unik      

2 Maret 2020 | 237


kopimana.com - ada yang heboh, Muara Sungai Palu akhir-akhir ini mendadak menjadi destinasi wisata masyarakat. Bukan karena memiliki berbagai macam wahana yang dibangun, melainkan ...

Intip Yuk Fitur Gadget Lipat

Intip Yuk Fitur Gadget Lipat

Gadget      

27 Feb 2019 | 642


Di tahun ini berbagai gadget dengan bentang layar lipat mulai bermunculan. Sebut saja Samsung, yang telah mengumumkan Samsung Galaxy Fold yang merupakan telepon lipat dengan layar utama ...

Copyright © KopiMana.com 2018 - All rights reserved
Scroll Top