Ingin tetap terlihat awet muda? Semua orang tentu menginginkannya ya. Dan pada sebagian wanita keinginan untuk tetap awet muda menjadi suatu obsesi. Berbagai cara dilakukan agar dapat selalu tampil awet muda seperti melakukan perawatan pada klinik kecantikan hingga mengikuti kegiatan olahraga seperti senam, mengkonsumsi suplemen hingga ada juga yang melakukan operasi plastik.
Untuk selalu tampil awet muda sebenarnya tidaklah sulit. Ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar dapat selalu tampil awet muda yaitu :
Caranya yaitu dengan memeprbanyak untuk mengkonsumsi sayur serta buah, jauhi makanan junk food, rutin berolahraga dan seimbangkan pola makan dengan makanan yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu kurangi gula, garam serta makanan yang berminyak.
Semua pasti pernah mengalami stres namun dengan kadar yang berbeda. Berdamailah dengan stres, yiatu dengan cara membahagiakan dirimu sendiri dengan kegiatan berlibur, menyalurkan hobi, bertemu dengan teman-teman dan cara lainnya. Selalu tersenyum serta tertawa bahagia, karena ketika merasa bahagia maka inner beauty akan terpancar dari wajah kita.
Dengan memiliki pemikiran yang positif maka akan menghasilkan sikap yang positif. Dan selain itu akan menghasilkan kepercayaan diri dalam menjalani hari-hari sehingga terpancar aura positif.
Sinar ultraviolet seperti kita ketahui memiliki dampak yang kurang baik bagi kulit. Dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam, oleh karena itu gunakan sunscreen.
Merupakan menu yng wajib bagi kesehatan serta kecantikan untuk meminum air putih. Konsumsi air putih dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan tubuh juga memelihara kelembaban alami kulit. Setidaknya dalam satu hari konsumsi air putih sebanyak 3 liter.
Waktu istirahat yang dibutuhkan oleh tubuh setidaknya adalah tujuh hingga delapan jam dalam satu hari. Pada saat tidur maka tubuh akan melakukan regenerasi sel agar terlihat segar keesokan harinya. Di samping itu juga dengan istirahat yang cukup akan membantu timbulnya kantung mata dan mencegah keriput.
Itulah beberapa tips agar dapat selalu tampil awet muda. Semoga bermanfaat.
Gelembung Gas Misterius Muncul di Sungai Magelang, ini Kata BMKG
21 Apr 2020 | 755
Gelembung Gas muncul di sungai Tangsi, Kabupaten Magelang, Jawa Tengah. Menanggapi kemunculan ini, Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) DIY mengaku bahwa pihaknya belum ...
Model Busana Muslimah Gamis Brokat Terbaru
12 Sep 2018 | 5326
Busana muslimah уаng dimaksud tersebut merupakan gamis brokat. Sеѕυаі namanya, jenis gamis уаng ѕаtυ Ñ–nÑ– merupakan busana muslimah ...
Dampak Buruk Kebijakan COVID-19 dari Gubernur Terbodoh Florida Ron DeSantis
18 Des 2023 | 112
Pandemi COVID-19 bisa mengubah pejabat publik menjadi orang yang terlihat bodoh dengan kebijakan kontroversial yang dibuatnya. Seperti yang terjadi pada Gubernur Florida, salah satu negara ...
Rudy Gunawan Sang Penipu Akhirnya Dibekuk Polda Metro Jaya: Korban Berikan Apresiasi dan Penghargaan
1 Agu 2023 | 414
JAKARTA – Polda Metro Jaya berhasil menangkap RG, penipu ulung yang telah melarikan diri ke luar negeri dan menjadi buron selama 3 tahun. Atas penangkapan tersebut, salah seorang ...
Kenapa Nafsu Makan Meningkat saat Stres?
17 Jul 2022 | 385
Pernah merasakan bahwa nafsu makan justru meningkat saat stres? Atau, kamu jadi ingin makan lebih banyak jenis makanan saat stres? Saat stres, ada oranhg-orang yang kehilangan nafsu ...
Tren Busana Muslim Modern 2018 yang Bikin Tampilan Makin Hits
4 Okt 2018 | 1544
Busana muslim saat ini menjadi salah satu fashion yang semakin digandrungi masyarakat, bahkan busana muslim sudah menjadi kebutuhan primer untuk sebagian besar masyarakat. Daya beli ...